運動するすべての人に

麹甘酒は、運動するすべての人のために、体に良い飲み物です。

それはなぜかと言うと、

・効率的なエネルギー補給と疲労回復が見込めるからです。

麴甘酒に含まれるブドウ糖は、麴菌によって分解されているため、消化吸収が早いです。その為、トレーニング直後のエネルギー補給に適しています。

・筋肉のコンディショニングに適しています。

麴甘酒には、体内で合成できない必須アミノ酸を含む多くのアミノ酸が含まれています。麹甘酒の摂取が運動による筋肉へのダメージを抑制し、疲労感を軽減させる可能性があるとされています。特にBCAAと言われる、バリン・ロイシン・イソロイシンが含まれていることで、運動習慣のある人には大きな利点となっています。

・腸内環境の整えてくれます。

麴菌が生成するオリゴ糖や食物繊維が善玉菌のエサとなります。激しい運動をした後は、一時的に免疫力が低下しますが、腸内環境を整えることで全身の免疫維持に寄与します。また、ビタミンB群が豊富に含まれており、糖質や脂質の代謝を助ける働きもあります。

注意点として、ブドウ糖が主成分であるため血糖値が上がりやすいです。また、飲みすぎてしまうとカロリーオバーにもなるので、飲むタイミングをみて飲んでください！

★運動前　即効性のエネルギー補給

★運動後　筋疲労の回復・栄養補給

★就寝前　翌朝の疲労軽減